Angebot
Funktionale Integration
Einzellektion FI
In einer Einzellektion gehe ich spezifisch auf Ihre Anliegen ein. Mit präzisen, sanften Berührungen bewege ich Sie, rege Ihre Selbstwahrnehmung an und spiegle Ihrem Nervensystem, was sich zeigt. Gemeinsam erforschen wir Ihre Gewohnheiten und neue Möglichkeiten, die sich auftun. Feinste Differenzierungen wirken auf jene Bereiche des Gehirns, die Bewegungen organisieren.
Die Lektionen in Funktionaler Integration finden meist im Liegen statt, manchmal auch im Sitzen oder Stehen. Ich empfehle Ihnen, warme Kleidung zu tragen, die viel Bewegungsspielraum zulässt. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Eine Einzellektion dauert ca. 60 Minuten und kostet Fr. 120.-. Im Verhinderungsfall bitte 24 Stunden vorher Bescheid geben.
Kostenübernahme durch Krankenkassen:
Ich bin durch das Erfahrungsmedizinische Register (EMR) anerkannt und ein Teil der Kosten für eine Feldenkrais-Behandlung werden von einigen Krankenkassen (Zusatzversicherung) rückerstattet. Wenden Sie sich für eine Kostenübernahme direkt an Ihre Krankenkasse.
Bewusstheit durch Bewegung
Gruppenlektion ATM
In den Gruppenlektionen werden Sie verbal angeleitet. Auf den englischen Begriff «Awareness Through Movement» zurückgehend, hat sich auch im Deutschen für die Gruppenlektionen die Abkürzung «ATM» durchgesetzt. Die Gruppenlektionen schaffen ein Experimentierfeld, in dem Sie tief in den Moment und sich selbst eintauchen können und lernen, sich selbst immer feinkörniger wahrzunehmen. Durch Verlangsamung der Bewegungen wird das Vertraute und auch das Unbekannte im bereits Bekannten erfahrbar. Sie erkennen und befragen Ihre eigenen Bewegungs-Gewohnheiten und entdecken Alternativen. ATMs eröffnen einen Raum, um sich selbst spielerisch und mit viel Neugier immer wieder neu zu begegnen.
__Montag, 18-19 Uhr
28. 10.
4. 11., 11. 11., 18. 11., 25. 11.
2. 12., 9. 12. und 16. 12. 2024
Dufourstrasse 159
8008 Zürich
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Einzellektion: Fr. 27.-
Bitte anmelden (alw@krais.ch).
Die Teilnehmerzahl ist aufgrund der Platzverhältnisse auf vier Personen beschränkt.
__Donnerstag, 9-10 Uhr
24. 10., 31. 10.
7. 11., 14. 11., 21. 11., 28. 11.
5. 12., 12. 12. und 19. 12. 2024
Zytlos
Bederstrasse 25
8002 Zürich
(gleich beim Bahnhof Enge)
Einstieg jederzeit möglich.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Richtpreis pro Lektion: Fr. 15.-
Flyer.pdf
Ich freue mich sehr, diesen Kurs zusammen mit Viviane Caneel zu unterrichten.
Hinweis:
Bitte ein Tuch mitbringen, auf das man sich legen kann. Es empfiehlt sich, Kleidung zu tragen, die viel Bewegungspielraum zulässt (evtl. warme Socken und Pullover).