Für wen
Die Feldenkrais Methode eignet sich für Menschen jeden Alters, die den eigenen Bewegungsspielraum erforschen und erweitern möchten. Sie schult die Fähigkeit, sich selbst immer feinkörniger wahrzunehmen und dadurch die eigenen Bewegungsmuster immer geschmeidiger an die jeweiligen Situationen und Herausforderungen anzupassen.
Das kann hilfreich sein bei:
‐ körperlichen Einschränkungen
und Beschwerden
‐ zur Unterstützung der
Regeneration nach einem
Unfall oder einer Operation
‐ zur Begleitung fordernder
mentaler, emotionaler
und psychischer Prozesse
‐ zur allgemeinen
Stressreduktion
‐ zur kontinuierlichen
Verfeinerung der eigenen
Fertigkeiten in Alltag, Beruf
und Sport
‐ und einfach so, weil’s gut tut
Mit Feldenkrais zu einer beweglichen Stabilität. Aufgerichtet, mit offenem Blick und freier Atmung, getragen von unserem Skelett. In jedem Moment bereit, sich in alle Richtungen zu bewegen. Tief entspannt. Hellwach. Voll da. Effizienz nicht durch mehr Kraftaufwand und mehr Anstrengung. Effizienz durch die Kunst, nichts Unnötiges zu tun.